Zu Inhalt springen
Kostenloser Versand
Kostenloser Versand

Bewegung

Bewegung im Alter

Bewegungsgeräte, die im eigenen Zuhause genutzt werden können, um beweglich und fit zu bleiben. Ein Mobilitätstrainer ist für das individuelle Bewegungstraining für Arme und Beine gedacht, um die Beweglichkeit auch im hohen Alter oder nach einer Verletzung zu erhalten. Der einfache Aufbau ermöglicht die Benutzung zuhause, im Büro oder auf der Reise.

Weiterlesen
  • Gymnastikball Gymnic CLASSIC

    Sundo Homecare GmbH
    Original Preis €23,51 - Original Preis €31,99
    Original Preis
    €23,51 - €31,99
    €23,51 - €31,99
    Derzeitiger Preis €23,51

    Der Gymnastikball in verschiedenen Größen Der Gymnastikball ist aufblasbar und in verschiedenen Größen erhältlich. Der Trainingsball ist vielseitig...

    Vollständige Details anzeigen
    Original Preis €23,51 - Original Preis €31,99
    Original Preis
    €23,51 - €31,99
    €23,51 - €31,99
    Derzeitiger Preis €23,51
  • Body-Band

    Sundo Homecare
    Original Preis €18,91 - Original Preis €18,91
    Original Preis
    €18,91
    €18,91 - €18,91
    Derzeitiger Preis €18,91

    Body-Band, elastisches Thera-Band zur Unterstützung Ihrer sportlichen Aktivitäten Das Thera-Band ist bestens zur Kräftigung der Muskulatur aber auc...

    Vollständige Details anzeigen
    Original Preis €18,91 - Original Preis €18,91
    Original Preis
    €18,91
    €18,91 - €18,91
    Derzeitiger Preis €18,91
  • Fitnessmatte

    Deuser Sports GmbH
    Original Preis €34,91 - Original Preis €34,91
    Original Preis
    €34,91
    €34,91 - €34,91
    Derzeitiger Preis €34,91

    Die praktische Unterlage für das tägliche Fitnesstraining Diese Fitnessmatte zeichnet sich durch besonders griffige, widerstandfähige und formstabi...

    Vollständige Details anzeigen
    Original Preis €34,91 - Original Preis €34,91
    Original Preis
    €34,91
    €34,91 - €34,91
    Derzeitiger Preis €34,91
  • Bewegungstrainer von Sundo Homecare

    Sundo
    Original Preis €43,25 - Original Preis €43,25
    Original Preis
    €43,25
    €43,25 - €43,25
    Derzeitiger Preis €43,25

    Der Bewegungstrainer dient der Erhaltung und dem Aufbau von Muskelkraft und (Gelenk-)Beweglichkeit Mit dem platzsparenden Bewegungstrainer von Sund...

    Vollständige Details anzeigen
    Original Preis €43,25 - Original Preis €43,25
    Original Preis
    €43,25
    €43,25 - €43,25
    Derzeitiger Preis €43,25
  • Bewegungstrainer Digital von Sundo Homecare

    Sundo
    Original Preis €55,54 - Original Preis €55,54
    Original Preis
    €55,54
    €55,54 - €55,54
    Derzeitiger Preis €55,54

    Der digitale Bewegungstrainer dient der Erhaltung und dem Aufbau von Muskelkraft und (Gelenk-)Beweglichkeit Mit dem platzsparenden Bewegungstrainer...

    Vollständige Details anzeigen
    Original Preis €55,54 - Original Preis €55,54
    Original Preis
    €55,54
    €55,54 - €55,54
    Derzeitiger Preis €55,54

Regelmäßige Bewegung im Alter ist wichtig

Regelmäßige Bewegung im Alter und im Alltag trägt zur Gesundheit bei Seniorinnen und Senioren bei. Schon kleine Übungen täglich können das Allgemeinempfinden und die Beweglichkeit enorm verbessern und die Lebensqualität trotz hohem Alter steigern.

Körperliche Aktivitäten wie ein regelmäßiger Spaziergang oder kleine Trainingsübungen zu Hause bringen positive Effekte für Herz Kreislauf, Muskelkraft und Ausdauer.

Was kann ich zu Hause tun?

Viele Übungen können ältere Menschen auch allein zuhause durchführen. Von einfachen Dehnübungen bis zum Training mit einem Gerät ist alles möglich.

Ein Bewegungstrainer ist schnell aufgebaut und dient der körperlichen Fitness, dem Aufbau von Muskelkraft und Gelenkbeweglichkeit.

Mit dem Handgripp von Deuser kann man bequem auf dem Sofa vor dem Fernseher seine Hand und Unterarmmuskulatur stärken.

Ein Gymnastikball ist vielseitig einsetzbar, fördert das Gleichgewicht und das Greif- und Fangvermögen.

Bewegung an der frischen Luft

Bewegung an der frischen Luft, bis ins hohe Alter fordert das Wohlempfinden und die sozialen Kontakte. Körperliche Aktivitäten bringen positive Effekte und die Lebensqualität steigt. Mit Freunden auch im Alter etwas unternehmen macht den Alltag abwechslungsreich und lebendig und das Risiko für Herz Kreislauf Erkrankungen nimmt ab.

Sport in Gesellschaft bringt Freude. Man nimmt am sozialen Leben teil und die geistige und körperliche Fitness von älteren Menschen wird gefördert. Erkrankungen können dadurch verhindert werden oder nach einer Operation wieder in Bewegung zu kommen.

Ernährung im Alter

Wer gesund bleiben möchte muss sich auch im Alter ausgewogen ernähren. Bewegung und Ernährung sind eng miteinander verbunden um bei älteren Menschen Erkrankungen vorzubeugen. Bei Gelenkerkrankungen kann eine gezielte Ernährung zur Linderung beitragen.

Die tägliche Bewegung und die gesunde Ernährung im Alltag sind der Schlüssel für ein gesundes Leben.

Lebensqualität hat nichts mit dem Alter zutun, davon sind wir überzeugt.

Viel Freude beim Stöbern in unserem Sortiment. Wir hoffen, Ihnen neue Möglichkeiten und Inspirationen zu geben, um Ihnen ein möglichst langes, selbständiges und glückliches Leben zu ermöglichen.

Sie haben Fragen, dann nutzen Sie unseren Service und schreiben Sie uns an unsere E-Mail Adresse: kundenservice@mobility2you.eu