Wohlbefinden zuhause mit geeigneten Hilfsmitteln

Wohlbefinden steigert die Gesundheit. Es gibt viele verschiedene Produkte für zuhause, die mit einfacher Handhabung für das Wohlbefinden bei Senioren und Seniorinnen beitragen können.

Senioren sollten darauf achten, sich regelmäßig zu bewegen und viel Licht am Tage zu tanken. Wenn die Tage kürzer werden und das Tageslicht weniger wird, geben wir Ihnen Tipps, wie Sie trotzdem gesund und fröhlich durch den Tag kommen.

Wärme ist vor allem in der kalten Jahreszeit wichtig. Gemütlich unter einer Wärmedecke kann man die Tage angenehm wohlig ausklingen lassen.

Wärmekissen und Wärmedecken

Ob Wärmekissen oder Wärmedecken, beide sorgen für wohliges Empfinden. Sie bieten die Möglichkeit, sich gemütlich in den Sessel zu setzen oder auf die Couch zu legen und sich jederzeit mit der angenehmen Wärme zu verwöhnen. Verkrampfungen und Muskelverhärtungen lösen sich und Schmerzen werden gelindert. Wohltuend ist Wärme auch bei Bauchschmerzen und Erkältungen.

Fußwärmer

Jeder kennt das, wenn die Füße kalt sind, friert man am ganzen Körper, was unter Umständen zu Erkältungen führen kann. Vor allem ältere Menschen leiden unter kalte Füße, da es zu Durchblutungsstörungen im Alter kommen kann. Ein Fußwärmer erwärmt die Füße in kurzer Zeit und für einen längeren Zeitraum und sorgt für eine gemütliche und entspannte Atmosphäre. Wer lange auf den Füßen war, kann auch einen Fußwärmer mit Massagefunktion nutzen, um seinen Füßen etwas Gutes zu tun.

Tageslicht

Bekommt unser Körper nicht genug Tageslicht, wird man müde und antriebslos. Melatonin wird bei Dunkelheit von unserem Körper ausgeschüttet und sorgt für Müdigkeit und nachts dafür, dass wir schlafen können. Ohne Tageslicht werden wichtige Stoffe wie das Glückshormon Serotonin nicht ausreichend produziert. Tageslicht beeinflusst unsere Vitaminbildung im Körper, vor allem Vitamin D, das zur Stärkung unseres Immunsystems so wichtig ist.

Mit ausreichend Tageslicht werden wir Leistungsstärker. Tageslicht ist für unsere Gesundheit und unser Gemüt sehr wichtig.

Gerade für Senioren, die sich nicht mehr so viel bewegen und das Haus oder Ihre Wohnung nicht verlassen können ist es wichtig, trotzdem genügend Tageslicht zu bekommen. Auch hilft es Menschen, die unter Antriebslosigkeit in der dunklen Jahreszeit leiden.

Für Menschen mit Demenz kann viel Tageslicht helfen, den Tag-Nacht-Rhythmus zu verbessern. Wer am Tag viel helles Tageslicht tankt, bleibt wach und kommt abends in der Dunkelheit besser in den Schlaf.

Eine Tageslichtlampe ist schnell aufgebaut und überall anzuwenden, wo es einen Stromanschluss gibt. Die Tageslichtleuchte gibt die Lichtfarbe ab, die der Mittagssonne sehr nahekommt, der UV-Filter sorgt dafür, dass nur die gesunden Strahlen uns treffen.

Infrarotlicht

Infrarot-Strahlung gibt gezielt Wärme ab, es wärmt also nicht die Umgebung wie herkömmliche Birnen. Daher wird die Rotlichtlampe gezielt auf das schmerzende oder entzündete Körperteil gerichtet. Die Strahlung dringt einige Millimeter in das Gewebe ein und verbessert dadurch die Durchblutung.

Eine Rotlichtlampe kann vielseitig eingesetzt werden. Bei Erkältungen, Nasennebenhöhlen- und Mittelohrentzündungen wird Infrarotlicht gerne und häufig angewandt und verschafft dort schnelle und sofortige Linderung. Muskelverspannungen und Rückenschmerzen können auch damit behandelt werden.

Lebensqualität hat nichts mit dem Alter zutun, davon sind wir überzeugt.

Viel Freude beim Stöbern in unserem Sortiment. Wir hoffen Ihnen neue Möglichkeiten und Inspirationen zu geben, um Ihnen ein möglichst langes, selbständiges und glückliches Leben zu ermöglichen.

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